Матрасы для больных с межпозвоночной грыжей

Межпозвоночная грыжа – это заболевание, возникающее на фоне нарушения симметрии позвоночного столба. Из-за увеличенной нагрузки фиксируется прорыв фиброзного кольца. Его содержимое покидает пределы замыкающей пластины. В результате пациент чувствует острую боль в месте, где происходит воспалительный процесс.

На сегодняшний день учеными не было найдено медикаментозного средства для лечения данного заболевания. Единственным правильным решением можно считать использование правильно подобранного ортопедического матраса. Спальное средство поможет снизить боль и не даст заболеванию прогрессировать — основные моменты, которые мы разберем в сегодняшней статье.

Грыжа позвоночника – какой тип матраса лучше

Как известно, правильно подобранный аксессуар для сна направлен не только на решение проблем со сном, но и на обеспечение оптимальной поддержки позвоночника в ночные часы, когда он более уязвим. Только приняв правильное положение, можно гарантированно снизить болевой порог до минимума.
Существует два основных типа матрасов – беспружинный и пружинный. Каждый из них обладает своими преимуществами и недостатками, которые могут стать решением или усугублением проблемы.
У матраса на независимых пружинах существует одно важное преимущество. Благодаря расположению пружин, не взаимодействующих друг с другом, элементы четко подстраиваются под изгибы человеческого тела, равномерно распределяя нагрузку и обеспечивая поддержкой все участки позвоночника.

Важно! Эксплуатация аксессуаров для сна на блоках типа «Боннель» не допустима при грыже позвоночника. Это единственная система, которая не умеет точечно адаптироваться под анатомию на поверхности матраса лежащего человека.

Беспружинный матрас обладает другим преимуществом. Как правило, упругий и достаточно жесткий, он исключает возможность проседания спальной поверхности во время нагрузки. Тем самым создаются благоприятные условия для поддержки спины.
Если по рекомендации врача или по собственным убеждениям было принято решение о покупке пружинного экземпляра, то необходимо понимать несколько моментов:

1. Между чехлом и пружинами должен быть слой жесткого наполнителя, такого как кокосовая койра. Она избавит от излишнего продавливания и «эффекта гамака». Так же система поглощает волновые колебания, возникающие от движений второго партнера, если речь идет о двуспальном варианте. Рассмотрите Матрас DreamLine Easy Feel TFK.
2. Увеличенная плотность расположения пружин на квадратный метр спального места улучшит точечную поддержку тела. Такая система поддержки весьма чувствительна, поэтому малейшее движение тела  во время сна не останется без внимания пружин. 

Важно! Обратите внимание, что в характеристиках может указываться количество пружин на одно спальное место или на общую поверхность (в случае с двуспальными матрасами).

1. Для более качественного расслабления во время сна не лишним будет приобретение матрасов с верхним массирующим слоем из рифленых наполнителей. Покрытие с конволюторной нарезкой можно сравнить с рябью на воде. Оно не мешает спать, а, наоборот, улучшает кровообращение, способствуя тем самым разогреванию мягких тканей путем расширения сосудов в периферийных отделах.

Осуществляя подбор аксессуаров беспружинного типа, также обращайте внимание на внутреннее наполнение. Отдавайте предпочтение комбинированным слоям. Благодаря использованию матов с разными свойствами удается получить поверхность с оптимальными характеристиками. Лучшим решением считается сочетание латекса и кокоса с процентным преимуществом в сторону последнего. Предлагаем рассмотреть Матрас Dimax Оптима Ролл Хард.

Жесткость наполнения

Данный параметр играет ключевую роль при выборе аксессуара для сна при заболевании межпозвоночных дисков. Уровень жесткости, указанный в характеристиках к изделию, определяет насколько сильно прогибается спальная поверхность под весом лежащего человека.

При выборе важно учитывать массу пользователя:

• до 65 кг – умеренно-мягкая;
• от 70 до 110 кг – средняя;
• от 110 и выше – умеренно жесткая и жесткая.

Важно! Для пользователей с лишней массой тела предлагаются варианты моделей с ограниченной весовой категорией. Максимальные показатели не могут быть более 165 кг. Для остальных покупателей изделия собираются по индивидуальному заказу. Рекомендуем Матрас Lonax Cocos 18.

Выбор твердых поверхностей должен сопровождаться обязательной консультацией врача. При сложных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, лучше от них отказаться в пользу более мягких моделей, так как излишне жесткое покрытие провоцирует давление на стенки сосудов. 
К тому же неправильно подобранная жесткость нередко становится причиной перенапряжения мышц. После пробуждения будут наблюдаться нехарактерная усталость и, как следствие, нервозность. Такие же последствия могут быть зафиксированы и после сна на излишне мягком спальном аксессуаре. Предлагаем вам Матрас Dimax Микро Мемо Хард.
При выборе оптимальной жесткости, необходимо брать во внимание возраст, комплекцию и степень запущенности болезни. Как характер заболевания влияет на выбор жесткости:

1. Грыжа тазовой области или шейного отдела позвоночника. Здесь важно обеспечить наименьший прогиб грудной и тазовой областей, чтобы исключить движение и трение позвонков в воспаленных участках. Лучше всего с этой задачей справятся жесткие и умеренно жесткие матрасы. Они могут стать незаменимым помощником для любителей спать на животе.
2. Грудной отдел позвоночника. Важное условие – сохранение изгибов в поясничном и шейном отделах в естественном положении, не допущение движения в грудном отделе. Помогут в этом матрасы средней жесткости. Рекомендуемое положение для сна – лежа на спине.
3. Поясничный отдел. Отличный вариант – это мягкое наполнение. Он минимизирует давление на мягкие ткани и проблемный участок. Такой вариант придется по вкусу любителям сна на боку.

В момент рецидива чувства могут меняться и возможно потребуется смена положения и жесткости покрытия. Для таких случаев, рекомендуется приобретать модели для двусторонней эксплуатации. К примеру, в период обострения, можно повернуть матрас более мягкой поверхностью кверху. Рекомендуем рассмотреть Матрас Evita Visco Comfort.

Противопоказания для покупок

Беспокоит межпозвоночная грыжа? Откажитесь от матрасов со следующими характеристиками:

1. Очень жесткие. Если вы не обладатель лишних килограммов, то такие изделия не для вас. На такой поверхности не будет покидать чувство, что спишь как на досках. Несомненно, некоторые люди, практикующие йогу, скажут, что сон на жесткой поверхности – это путь к долголетию. Но на такое высказывание нельзя не ответить возражением. Дело в том, что во время сна мышцы стремятся к расслаблению, но отсутствие дополнительной поддержки в областях естественных прогибов (шея и поясница) не даст этого сделать. Таким образом – мышцы напряжены и боль не уходит. Рекомендуем вам Матрас Evita Aura.
2. Слишком мягкие. Такие изделия могут быть рекомендованы лицам с заболеваниями сосудов, но не пользователям с межпозвоночной грыжей. В данной ситуации возникает эффект обратный предыдущему. Если в случае с жестким покрытием его невозможно продавить, чтобы обеспечить спину правильной поддержкой, то здесь наблюдаются слишком сильные провалы. Это не лучшим образом отражается на здоровье спины. Даже сон здорового человека на подобном изделии неминуемо приведет к проблемам со спиной в поясничной или шейной областях. Рассмотрите Матрас Benartti Optimal Max Duo S1000.
3. Бюджетные модели. Заболевание спины само по себе уже накладывает ограничения. Покупка специализированных спальных аксессуаров выльется в копеечку, и к этому нужно быть готовыми. Сэкономить без вреда для здоровья не получиться.
4. Матрасы «Боннель». Наихудший вариант для покупки. Пытаясь найти этому логическое объяснение, можно найти два ответа. Во-первых, это «эффект гамака». Во время точечной нагрузки наблюдается задействование соседних элементов. Таким образом если посмотреть на матрас под нагрузкой в разрезе, сложно не увидеть плавно стекающую к центру впадину. Во-вторых, это «эффект волны». Во время движения (к примеру поворотов) наблюдаются колебания соседних пружин подобно волне. Первый и второй недостаток провоцируют обострение болевых ощущений. Рассмотрите Матрас Sleeptek Lux Latex Cocos.
5. Надувные матрасы. Этот аксессуар вообще очень сложно назвать полноценным спальным местом, так как его основное предназначение основано на решении абсолютно других задач. А если учесть, что даже самые дорогие изделия сквозь резиновые стенки спускают воздух, то вывод напрашивается сам собой. Мало того, что среди ночи вы обязательно проснетесь от гарантированно острой боли, так как матрас будет наполовину спущен. Даже если вы обладатель крепкого сна и не проснетесь, то утром после пробуждения на полу вас настигнет разочарование.

Советы врача ортопеда

Если верить статистике, собранной врачами ортопедами после наблюдений за своими пациентами, то основная нагрузка приходится на поясничный отдел позвоночника. Причем это касается и дня, и ночи. В связи с этим, выбор спального аксессуара в первую очередь должен основываться на заботе об этом участке спины.
Если пациента беспокоит грыжа поясничного отдела позвоночника, то первая рекомендация, которую можно дать – это приобрести матрас с блоком независимых пружин. Большее количество элементов обеспечивает более качественную поддержку, что важно для человека с грыжей.
Матрас с независимым блоком пружин и зональным распределением нагрузки – это лучшее, что можно посоветовать пользователю, страдающему грыжей. Конструкция продумана, и позволяет сохранять стабильное и правильно положение спины, благодаря использованию пружин разной степени жесткости. Даже беспокойные пациенты, ворочающиеся по ночам, не будут чувствовать дискомфорта. Рекомендуем вам Матрас Dimax Relmas Various 3 Zone.

Важным аспектом на пути к выздоровлению или снижению болевых ощущений является беспрекословное соблюдение рекомендаций, данных лечащим врачом ортопедом. Не стоит игнорировать назначенные диеты, соблюдение режимов сна и прием лекарственных средств. А вот действительно от чего лучше отказаться, так это от тяжелых физических нагрузок. Игнорирование может привести к весьма серьезным проблемам, решить которые уже будет невозможно.

Дата: Вторник, 17 Января 2023