Матрас для подростка — полезные советы

Если вы случайно замечаете, что подросток часто ворочается и спит беспокойно, а после положенной нормы сна, он не может проснуться, так как чувствует недостаток отдыха. Тогда обратите внимание на качество его матраса. Вероятнее всего он ему не подходит или износился от времени. Всем известно, с какими проблемами приходится сталкиваться при выборе матрасов для взрослого человека, но они увеличиваются, если в покупке аксессуара нуждается растущий подросток. Здесь важно все – от дизайна и до размеров изделия. Как же выбрать матрас, чтобы не натолкнуться на недовольство и неприятие со стороны подростка?

Моменты, нуждающиеся в первоочередном внимании со стороны покупателя

Прежде чем принять решение, в каком матрасе нуждается ваш ребенок, необходимо изучить ряд моментов, которые в будущем помогут вам сделать правильный выбор в пользу лучшего изделия.

Размеры

Обязательно учитывайте тот факт, что в подростковом возрасте организм постоянно растет. Покупка изделия по росту ребенка – это непродуманный шаг, который заставит в будущем раскошелится на повторную покупку спального средства большего размера. Чтобы этого не случилось, приобретайте матрас на 15-20 см длиннее стандартных нормативов – в особенности, если ребенок находится на ранней стадии подросткового развития.
Да, возможно придется потратить большую сумму, чем это предполагалось, но это избавит от лишних трат в будущем. Рассмотрите Детский матрас Промтекс-Ориент Biba Standart Strutto.

Подросткам в период полового созревания присущи резкие скачки роста, когда буквально за период летних каникул, школьник преображается в рослого юношу или девушку. Резкая прибавка в росте иногда фиксируется и на более поздних этапах развития – например, ближе к 15-16 годам. Дело в том, что обменные процессы в организмах разных подростков могут проходить с некоторыми отличиями, и потому у одних наблюдается более ранее развитие, а у других с небольшими задержками.

Важно! Большую роль играет генетика. Если в семье, где воспитывается ребенок, мама с папой низкого роста, то вряд ли рост подростка будет сильно отличаться от показателей своих родителей. То же самое касается и рослых семей. Сложнее дело обстоит, если один из супругов имеет существенную разницу в росте. Рассмотрите Детский матрас Sleeptek Junior Strong Foam Cocos.

Несмотря на ростовую зависимость, покупка должна удовлетворять и другим не менее важным аспектам – например, удобство спального места. Попробуем разобрать более подробно все имеющиеся по этому поводу нюансы выбора.

Жесткость

Для определения жесткости аксессуара для сна порой достаточно знать, какова основная поза для сна у подростка. Как правило, оно определяется уже на самых ранних этапах развития и сопровождает нас на протяжении всей жизни. Очень редко, когда человек изменяет своим предпочтениям, заложенным еще с детства.
Во время сна ребенок постоянно ворочается, и определить основную позу иногда бывает очень сложно. Предлагаем вам Детский матрас BeautySon Baby AirFoam Fiber Lux.

В особенности, если процесс распознавания ведется в дневные часы с коротким периодом отдыха или на ранней стадии засыпания. Лучше этим заниматься среди ночи, когда организм погружается в глубокий сон и максимально расслабляется.
Определив основное положение во время отдыха, в котором подросток проводит большую часть сна, можно переходить к рассмотрению возможных вариантов жесткости матраса:

1. Спит на спине. Самый популярный вариант позиции для сна. Такое положение присуще основной части населения планеты. Дело в том, что в этом положении наблюдается наибольшее расслабление мышц спины, а значит, отдых можно считать более полноценным.
   Данное положение не накладывает никаких ограничений по выбору жесткости спального покрытия. Запреты чаще всего могут вызываться особенностями развития (лишней массой тела) и физическими ограничениями (наличием какой-либо патологии в развитии или приобретенным заболеванием опорно-двигательного аппарата).
   Если сон на спине является ведущей позицией, то здесь важно обеспечить необходимую поддержку поясничного отдела. На данный аспект и опирайтесь при выборе максимально удобного спального места. Слишком мягкие изделия будут создавать переломы, а слишком жесткие оставят поясничный отдел вовсе без поддержки, провоцируя в этой области излишнее напряжение. Рекомендуем Детский матрас BeautySon Baby Medium-Hard Lux.
2. Положение на животе. Как правило, в такой позе любят спать девочки. У мальчиков она встречается, но гораздо реже. С вступлением на этап взросления, основная часть и вовсе отказывается от такой позиции. Дело в том, что с прибавкой в росте наблюдается и увеличение общей массы, что в данном положении увеличивает давление на грудную клетку, затрудняет дыхание и работу внутренних органов – в особенности сердечной мышцы.
   Лежа на спине, чтобы исключить прогибы в пояснице, которые станут причиной появления болевых ощущений и общего дискомфорта, рекомендуется выбирать более жесткие модели.
3. Лежа на боку. Излюбленная поза для засыпания большей части подростков и значительной части взрослого населения. Не сложно заметить, что в этом положении тело образует значительные изгибы, особенно если дело касается девочек, а значит, для обеспечения поддержки матрас должен прогибаться под весом и четко повторять контуры тела. Рассмотрите Детский матрас Промтекс-Ориент Teen Standart Combi S1000.

Лучшим вариантом, который можно посоветовать будут пенные наполнители или с «эффектом памяти». При соприкосновении с телом подростка они подстраиваются под контуры его тела и создают оптимальную поддержку. Жесткость при этом не должна быть ниже средней.

На что еще следует обратить внимание покупателю подросткового матраса

Конечно же размеры и жесткость спального места не являются единственными параметрами, требующими учета при выборе аксессуара для сна. Существует еще немаленький перечень нюансов, но не будем углубляться в мелочи, и упомянем наиболее важные из них:

1. Высота матраса, также играют важную роль при выборе. Оптимальная толщина рассчитывается исходя из веса, роста и возраста ребенка. Для детей от 7 до 10 лет – это 10-12 см; 11-14 лет – до 15 см; детям до 16 лет подойдут матрасы от 15 до 20 см. Не забывайте про весовую категорию ребенка. Рассмотрите Матрас Denwir SIMPL RELAX MEMO 17.
2. В период роста подростки могут чувствовать боли в мышцах и суставах. Особенно это касается тех детей, у которых фиксируются резкие и значительные скачки. На этот период подростка лучше обеспечить анатомической поверхностью. Это поможет перенести стадию формирования тела более безболезненно. Чтобы не растрачиваться на покупку дополнительных аксессуаров и не захламлять ими свое жилище, рекомендуется приобрести двухстороннюю модель. Матрасы с разными сторонами жесткости следует менять время от времени, переворачивая изделие на обратную сторону. Таким образом, спина подростка будет получать правильную поддержку, не искривляя позвоночник.
3. Не нужно забывать и жарких днях в году. Помогая подростку соблюдать гигиену, искусственно снижая потоотделение в ночные часы, не лишним будет приобрести охлаждающий матрас. Покупая невысокий топпер, можно избавить себя от лишних трат.

Насколько важную роль играет сон в жизни подростка

Каждый из нас проходил стадию подросткового взросления. Родители или люди его заменяющие должны понимать, что в этот период подросток остро нуждается в качественном и полноценном отдыхе. Очень важно следить за его режимом, так как для полноценного сна ему требуется не менее 8-10 часов суточной нормы.

В нашем интернет-магазине огромный выбор матрасов для подростков. Плохое настроение, нервозность не должны портить жизнь молодого человека или девушки, если причина вызвана неудобным матрасом. Посоветуйтесь с подростком, какой матрас он считает лучшим для себя, и с учетом его предпочтений и возможной корректировкой совершите покупку. Наши менеджеры помогут разобраться в ассортименте подростковых моделей и ответить на оставшиеся вопросы.

Дата: Вторник, 31 Января 2023