С появлением ребенка в семье у его родителей появляется масса проблем, решение которых порой, требуют терпения и выдержки. Одной из таковых является задача «как уложить ребенка спать без слез». На этот счет, каждый родитель, ориентируясь на характер, личные предпочтения и привычки ребенка, вырабатывает свою собственную методику.
Время для здорового сна малыша
Примерно до полугода, когда ребенку не хватает энергии, чтобы вести активный образ жизни, основную часть времени он проводит во сне. Для здорового развития и восполнения энергии малышу требуется от 16 до 18 часов.
С ростом время суточного сна сокращается. Так, в период от 1 года до 3 лет, ребенок становиться более активным, а для восстановления сил ему достаточно 13 часов сна. В этом возрастном промежутке ребенок пока еще нуждается в дневном сне. Ребенку в возрасте 3-х лет достаточно будет спать днем один раз. Все что нужно, малыш восполнит ночью за 8-10 часов сна.
Важно! В раннем возрасте ребенок имеет еще плохо сформированную нервную систему, и потому очень важно в это время создавать условия для сохранения его спокойствия и безопасности, что станет залогом лучшего засыпания.
Исходя из этого, хочется дать совет молодым мамам. Ребенок в раннем возрасте чувствует тесную связь со своей родительницей. Малейшее изменение настроения или физического состояния незамедлительно отражаются на состоянии вашего чада.
При определении лучшего метода для отхода ко сну не лишним будет учитывать характер и темперамент ребенка. Не пытайтесь предпринимать попыток сопротивляться его особенностям. Да, несомненно, это может дать свои результаты, но достигать их придется гораздо дольше, чем если родитель выберет позицию приспособления. Ознакомитесь с ассортиментом у нас на сайте.
Уставшего ребенка, могут выдать повадки
Наблюдательным и опытным мамам несложно определить по поведению своего чада, когда он устал и хочет спать. Это отображается проявлением различных условных знаков. Заметив его, необходимо помочь малышу спокойно заснуть. Расмотрите модель Детский матрас Dimax Дрёмушка Лайт.
Как понять, что ребенок хочет спать:
он становиться менее активным, и пытается принять горизонтальное положение;
ручками трет глазки и начинает позевывать;
иногда можно увидеть, как малыш трет носик или теребит ушко, что также является сигналом;
становится нервным, капризничает, может даже начать плакать;
отказывается от игрушек и еды;
просится к маме на ручки, а от общения с другими людьми отказывается;
на всякие попытки развеселить отвечает агрессией.
Важно! Лучше отложить дела, чем пропустить момент формирования привычки для отхода ко сну.
Выбираем спальные принадлежности для малыша
Какие матрас и подушка будут выбраны определят качество и продолжительность сна ребенка. При выборе важно учесть не только внутреннее содержание, которое имеет первостепенное значение, но и жесткость, размеры и ряд других параметров.
Вопросы, которые требуют внимания при определении типа подушки:
Возраст. С рождения, у ребенка еще не сформированы естественные изгибы позвоночника, поэтому, чтобы не помещать этому естественному процессу, до года лучше вовсе отказать от покупки подушки. Детям до 3 лет, разрешается подкладывать спальный аксессуар высотой не более 3 см. С 3 до 6 лет – 5-7 см. Со школьного возраста переходят на взрослые высокие экземпляры. Высота определяется исходя из физических данных ребенка. Предалагаем Детский матрас Sontelle S Kinni Sid.
Наполнитель. Главное, на что стоит обращать внимание, это гипоаллергенность материала. В период формирования позвоночного столба детям приобретают аксессуары умеренной и средней жесткости. Убедитесь, что наполнитель относится к категории дышащих и не впитывает влагу. Можно порекомендовать натуральный латекс, холлофайбер и меморикс. Предлагаем Детский матрас Sleeptek Surprise Memo Foam.
Что учесть при выборе матраса:
Возраст. Детям до 3 лет рекомендована жесткая поверхность для обеспечения должного уровня поддержки позвоночника. Излишняя мягкость может стать причиной появления сложных хронических заболеваний. С ростом до школьного возраста жесткость спального места изменяется на умеренно-жесткую. Рассмотрите Детский матрас Промтекс-Ориент Biba Standart 8 Cocos.
Тип матраса. По типу внутреннего содержания различают два основных типа изделий. Это пружинные и беспружинные. Первый вариант подразделяется на зависимые и независимые пружинные блоки. Второй, это тип изделия, использующее в качестве наполнителя, материалы различной степени жесткости. Они могут быть природного или искусственного происхождения. Детям дошкольного возраста лучше подобрать беспружинные типы матрасов с латексным наполнением или с Memory Foam. Экземпляры с пружинами могут навредить малышу, ведь сколько бы вы не говорили, что прыгать на матрасе нельзя, в ваше отсутствие ребенок захочет попрыгать. Предлагаем Детский матрас Lonax Baby Strutto-Cocos.
Гипоаллергенность материалов. Неокрепший, не умеющий сопротивляться внешнему влиянию отрицательных факторов организму ребенка, рекомендуется более тщательно подбирать наполнители для матрасов. Даже при отсутствии аллергии, некоторые материалы способны вызвать неприятные реакции. Рекомендуем Детский Матрас DreamLine BabyHoll.
Жесткость. Именно этот параметр ответственен за качество поддержки спины. Малышам до 3 лет подойдут жесткие спальные аксессуары. Ни в коем случае не приобретайте мягкие матрасы для детей. Кажущийся комфорт может сыграть злую шутку при формировании правильной осанки. Слишком жесткое основание для сна не совсем удачный выбор для ребенка старше 3 лет. Сформировавшиеся естественные прогибы в поясничной и шейной областях нуждаются в поддержке, что не может быть обеспечено излишне жесткими покрытиями. Рассмотрите Детский матрас Dimax Лучик.
Размеры. Конечно же в первую очередь нужно ориентироваться на размеры кровати. Матрас не соответствующий габаритам мебели станет причиной дискомфорта, что приведет к более сложному засыпанию.
Чехол. От качества и характеристик внешней обшивки изменяется уровень комфорта. К примеру, приятная на ощупь, теплое покрытие – оптимальное решение для сна в холодное время года. В жаркие дни, покрытие можно заменить на более легкий и прохладный чехол. Если малышу не более 1 года, приобретите влагонепроницаемое покрытие. Так вы защитите основное изделие от преждевременного старения и износа. Предлагаем Защитный чехол Орматек Kids Light.
Для детей с проблемами опорно-двигательного аппарата лучше приобрести матрасы лечебно-медицинского назначения. Выраженный ортопедический эффект станет надежным помощником в коррекции нарушенной осанки. Более конкретные рекомендации сможет дать лечащий врач.
С появлением ребенка в семье у его родителей появляется масса проблем, решение которых порой, требуют терпения и выдержки. Одной из таковых является задача «как уложить ребенка спать без слез». На этот счет, каждый родитель, ориентируясь на характер, личные предпочтения и привычки ребенка, вырабатывает свою собственную методику. 
Что учесть при выборе матраса:
Для детей с проблемами опорно-двигательного аппарата лучше приобрести матрасы лечебно-медицинского назначения. Выраженный ортопедический эффект станет надежным помощником в коррекции нарушенной осанки. Более конкретные рекомендации сможет дать лечащий врач. 